Гендерные различия в восприятии и реагировании на стресс у детей и подростков

Стресс — это слово стало неким символом нашего времени. Как будто, если ты не испытываешь стресс, значит, ты не живешь полной жизнью. Дети и подростки, с их бурным развитием и постоянными испытаниями, не исключение. Но вот беда: мальчики и девочки реагируют на эти испытания по-разному. Как будто у них в голове разные настройки. Но, о чем же это говорит?

Разные миры, разные реакции

Вот, к примеру, сидит мой племянник за столом, и у него, как всегда, «завал» с домашкой. Математика, физика, английский — в общем, полный набор. Он, как будто, на дне океана, а вокруг него — акулы. Стресс, одним словом. А вот его сестра, сидя рядом, просто листает журнал о моде, и в её мире все в порядке. Странно, не правда ли? Но это не просто бездумная прокрастинация. У неё в голове совсем другой подход к трудностям. Она видит в этом возможность, а не преграду.

Зачастую мальчики воспринимают стресс более агрессивно. Они могут начать действовать, как будто борются с оборотнем. Крик, шум, иногда даже физическое насилие над собственным рюкзаком. Ну, кто не видел, как подросток срывает злость на своем гаджете? У девочек же всё более тонко. Они могут замыкаться в себе, погружаться в свои переживания, как в горячую ванну. Стресс вызывает у них не гнев, а тревогу. И вот тут начинается настоящая драма — «всё пропало, жизнь кончена», а на самом деле, просто не сдали контрольную.

Научные исследования показывают, что у девочек в таких ситуациях активизируется часть мозга, отвечающая за эмоции. Они, как будто, становятся «чувствительными антеннами», улавливающими каждую волну. И в этом есть своя прелесть. Они могут сочинить целую историю о том, как их подруга не поздоровалась в коридоре. С одним из мальчиков все проще: «Что, не поздоровалась? Ну и ладно». И снова — мальчик в атаке, а девочка в поиске ответа на вопрос «почему?».

При этом, за пределами стресса, у девочек чаще возникает ощущение поддержки. Они могут обсудить свои переживания с подругами, выплеснуть эмоции в переписке. Мальчики же иногда чувствуют, что «настоящие мужчины» не должны проявлять слабость. И тут-то и возникает забавная ситуация: они закрываются в своем «мужском» мире, где стыдно жаловаться на жизнь или просто признать, что «не все так гладко».

Когда мой брат был подростком, он всегда старался выглядеть сильным. А когда я спрашивала, как дела, он отвечал: «Как обычно, все нормально». Я не могла понять, как же так — все нормально и в то же время он словно застрял в своей комнате, как в клетке. А теперь, когда он стал взрослым, он с улыбкой вспоминает те времена, признавая, что был не прав. Но такие откровения случаются редко.

Образование и окружение: как это влияет

Огромную роль в восприятии стресса играют и школа, и родители. Учителя, как будто, стремятся проверить, кто же из учеников более стойкий. Бедные дети — на них давят, как на лимоны, отжимая последние соки. Мальчики, как правило, проявляют большее соперничество, они привыкают к тому, что «кто не рискует, тот не пьет шампанское». Девочки же учатся сотрудничать, они начинают понимать: «Мы вместе — мы сила». И, о чудо, так и происходит. В классе девочки чаще создают группы поддержки, а мальчики — команды для игры в футбол.

Интересно, что окружение может сильно поменять восприятие. В одной школе мальчики могут быть более открытыми, а в другой — наоборот, мракобесие. Вот вам, пожалуйста, один и тот же возраст, но разные миры. А родители, как правило, тоже вносят свою лепту. Мама, которая говорит: «Ты же девочка, будь мягче», и папа, который отчитывает за «недостаточную брутальность». И в итоге — столкновение двух миров.

У нас дома была такая ситуация: папа всегда говорил: «Настоящий мужчина должен уметь держать удар». А потом, когда я его спросила, как же быть, если ударов много, он задумался. Я не ждала ответа, но он просто сказал: «Не знаю, доча, просто держи удар». И вот тут-то я поняла, что, возможно, он сам не знал, как справиться со стрессом.

Итог: кто же сильнее?

Давайте подытожим. Гендерные различия в восприятии стресса — это не просто слова психологов. Это реальная жизнь. Мальчики и девочки, как два разных мира, реагируют на одно и то же событие по-разному. И пусть кто-то скажет, что это не так важно, но на самом деле, важно. Важно понимать, что у каждого есть своя правда, свой способ переживания трудностей.

Когда мы говорим о поддержке, мы должны помнить, что она может выглядеть по-разному. Мальчикам иногда нужно просто время для себя, а девочкам — возможность поговорить. Так что, если вдруг увидите, что ваш ребенок застрял в своих переживаниях, дайте ему пространство. Или, наоборот, протяните руку помощи. Пожалуй, это и есть тот самый баланс, который так необходим в нашем мире.

В конце концов, каждый из нас — это книга со своими страницами. И как бы ни хотелось их перелистывать, лучше читать, осмысливать и, конечно, смеяться над абсурдностью некоторых ситуаций. Потому что, когда ты смеешься, стресс отступает. А значит, и жизнь продолжается.