Миф или реальность? Употребление воды как средство для борьбы со стрессом кожи

Вода – это не только основа жизни, но и источник бесконечных споров о красоте. Согласитесь, на кухонном столе всегда найдется место для стакана, и не важно, что на нем написано: «Вода – это жизнь» или «Пейте, не пожалеете». Не так давно один знакомый дерматолог, вечно закрученный в свои медицинские дебри, уверял, что пара литров в день – это панацея для кожи. Я только усмехнулся, вспомнив, как в детстве мы пили из луж и ничуть не страдали от этого. Но, как говорится, надежда умирает последней, и я решил немного разобраться в этом вопросе.

Собираем факты и мифы

Сначала я решил подойти к делу основательно. Подумал, что если кто-то и знает, как справиться со стрессом кожи, так это косметологи и дерматологи. Они же, как ни крути, всю жизнь смотрят на людей, которые приходят с лицами, напоминающими картошку. Итак, я собрал информацию, как бы это ни звучало, в уютной атмосфере кафе с чашкой чая и сэндвичем. Честно говоря, сэндвич оказался гораздо вкуснее, чем большинство так называемых «научных исследований».

Первый миф, который мне встретился, звучал как «вода – это эликсир молодости». Я вспомнил, как однажды на вечеринке мне пытались внушить, что, выпив полтора литра воды, я моментально стану выглядеть на десять лет моложе. Смешно, не правда ли? Но, как ни странно, некоторые источники утверждают, что обезвоживание действительно может усугубить проблемы с кожей. Так, может, стоит попробовать? По крайней мере, это не так уж и сложно.

Другой момент – стресс. Это слово стало модным, как когда-то «фен-шуй». Все вокруг страдают от него, и каждый находит свои способы борьбы. У кого-то это йога, у кого-то – вечер с бутылкой вина. А вот некоторые уверяют, что изобилие жидкости в организме помогает справляться с кожными проблемами. К сожалению, ни одно из этих средств не избавляет от необходимости оплачивать счета. Но, возможно, стакан воды сможет принести хоть какую-то пользу.

Среди прочей информации я наткнулся на данные о том, что недостаток воды может привести к потере упругости кожи. Но тут же вспомнил, как одна знакомая, которая постоянно пила воду, выглядела так, словно ей на лоб кто-то приклеил несколько слоев полиэтилена. Противоречия, как вы понимаете, возникают сплошь и рядом. И тут я задумался: может, всё это просто маркетинговый ход? Лишь бы мы с вами покупали больше бутылок с водой и меньше обращались к специалистам.

В итоге, я пришёл к выводу, что у каждого свои привычки. Я, например, предпочитаю пить воду в компании хорошего чая, а не за скучными разговорами о красоте. Но, если честно, никакая вода не сделает меня красивее, когда я не выспался или не поел. Вода, конечно, важна, но она не решит всех проблем. По крайней мере, мне еще не удалось заметить, как стакан воды решает проблемы с прыщами или морщинами. Но, возможно, это только у меня так. И, если честно, я не горю желанием это проверять.