Как правильно устанавливать цели во время изменения жизненной ситуации

Жизнь, как оказалось, — это нечто большее, чем просто путь от одной цели к другой. Это скорее вечный процесс мук выбора, взлетов и падений, где каждое изменение — это возможность, но также и повод для размышлений. Особенно, когда вокруг нас все меняется с такой скоростью, что порой не успеваешь даже оглянуться. И вот ты сидишь, заваленный пакетами с «вашей новой жизнью», и думаешь: «А какой смысл в этих целях, если все вокруг летит в тартарары?»

Зачем вообще ставить цели?

Зачем, спрашиваете? Да потому что без них, как без компаса на необитаемом острове. Да, цель может оказаться миражом. Но, как говорится, лучше идти в сторону миража, чем плутать без цели. Например, вспомните, как вы ставили себе цель скинуть десять килограммов к лету, а в итоге к лету вы только отрастили еще один. И что? По вашим расчетам, вы должны были быть стройнее, но на выходе — «плюс один» к весу. Но не спешите расстраиваться. Главное — это не результат, а процесс. И в процессе можно найти много интересного.

Как не запутаться в своих желаниях

Во-первых, попробуйте отделить действительные желания от навязанных обществом стереотипов. Вот вам пример: вы мечтаете об отпуске на Бали, но на самом деле вам просто нравится лежать на диване с книжкой. А Бали — это же не просто отпуск, это еще и необходимость надеть купальник, что в свою очередь подразумевает диету, а это уже не для всех. Поэтому, прежде чем ставить цель, внимательно прислушайтесь к себе. Возможно, ваш идеальный отпуск — это не пляж, а уютный уголок с горячим чаем и хорошей книгой.

Маленькие шаги к большой цели

Теперь, когда вы определились с желаемым, пора переходить к практическим шагам. Ставьте цели маленькими порциями. Например, вместо «хочу стать писателем» скажите себе «напишу одну страницу в день». Это не кажется пугающим, правда? А если вдруг одна страница — это слишком много, можно начать с абзаца. В конце концов, даже самые великие произведения начинались с одной фразы. И вот, спустя несколько месяцев, вы уже держите в руках роман, а не просто странички с размышлениями о том, как сложно писать.

Не бойтесь менять цели

Жизнь непредсказуема. Меняются обстоятельства, и с ними меняются ваши приоритеты. Например, вы могли запланировать карьерный рост, а потом вдруг поняли, что мечтаете о даче в деревне и тишине. И это нормально. Важно уметь пересматривать свои цели, как будто вы меняете маршрут в GPS. Согласитесь, иногда стоит свернуть с проторенной дороги, чтобы увидеть что-то новое и интересное.

Окружайте себя правильными людьми

Знаете, кто может помочь в этом самом сложном процессе? Правильные люди. Это не обязательно должны быть гуру успешности или коучи с инстаграмом, полным цитат. Иногда достаточно просто доброй подруги, которая скажет: «Ты что, дурак? Зачем тебе это?» Или, наоборот, поддержит и скажет: «Давай, вперед!» Обратная связь — это важный элемент в вашем жизненном пути. Она может быть как катализатором, так и тормозом. Главное — выбрать правильную сторону.

Не забывайте про себя

В суете жизни легко забыть о себе. Вы заняты работой, домашними делами, заботами о близких. Но помните, что вы — это главный участник своего шоу. Если вы не будете заботиться о себе, то как сможете заботиться о других? Позаботьтесь о своем здоровье, отдыхайте, читайте. Не стоит ставить цель «стать идеальным», лучше просто быть собой. И когда вы будете в гармонии с собой, мир вокруг вас тоже станет лучше.

Размышляйте и анализируйте

Важно периодически останавливаться и подводить итоги. Что получилось? Что не получилось? Почему? Анализ — это не экзамен, это скорее дружеская беседа с самим собой. Например, вы решили научиться играть на гитаре, но через полгода поняли, что это не ваше. Вместо того чтобы корить себя, просто признайте: «Ну, не срослось. Зато теперь знаю, что мне это не интересно». И это уже шаг вперед.

Итоги

В конце концов, жизнь — это не гонка. Это больше похоже на прогулку по парку, где вы можете свернуть в любую сторону, остановиться, чтобы послушать пение птиц, или просто полюбоваться цветами. И ваши цели — это не что-то фиксированное, это скорее компас, который помогает вам находить свой путь. Так что, если вы вдруг потерялись, не спешите паниковать. Просто остановитесь, подумайте и идите дальше. А может, к тому времени вы уже решите, что совсем и не хотите никуда бежать.