Психология109- Страница

Когда жизнь начинает напоминать игру в “Тетрис” с слишком быстрым темпом, а стресс становится постоянным спутником, мы иногда забываем, что у нас есть привычка к отдыху. Вот тут и начинается

Работа в офисе — это не только уютный стул и кофейный автомат, но и настоящая арена для борьбы с собственными переживаниями и стрессами. Кажется, что за окном цветет весна, а

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда нужно быстро принимать решения, а вокруг все крутится, как в блендере на максимальных оборотах. Это как раз тот момент, когда можно заметить, кто

Каждый из нас когда-либо ловил себя на мысли: “Вот сейчас я сяду за работу, а потом обязательно загляну в Instagram”. И вот, казалось бы, всего лишь пять минут на прокрутку

Скажем так, жизнь — это не только радости, но и сплошные стрессы: пробки, неоплаченные счета и вечное «где мои ключи?». Как-то раз, стоя в очереди в магазин и наблюдая за

Все мы знаем, что жизнь — это череда стресса, кофе и, конечно, перекусов на бегу. Каждый из нас, так или иначе, сталкивается с постоянной гонкой: работа, семья, домашние дела. И

Часто, когда мы слышим о психотерапии, в голове невольно возникают образы серьезных лиц, шепчущих о глубоких переживаниях и сокровенных тайнах. Но на самом деле, кто сказал, что лечение душевных недугов

Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда нужно сказать “нет”, но язык словно прилипает к нёбу, а в голове вертится мысль: “Как же это будет выглядеть?” Момент, когда

Каждый день мы сталкиваемся с бесконечным потоком информации, делами, которые не терпят отлагательства, и, конечно, с людьми, которые иногда доставляют немало хлопот. В такой обстановке сложно оставаться на плаву. И

Как бы ни было странно, но в нашем мире, полном стресса и суеты, многие даже не подозревают о том, что простая привычка, как сон, может стать настоящим спасением. Давайте разберемся,

Жизнь – это вечный стресс. На работе, дома, в обществе. Кажется, что если не успеваешь за ритмом, то просто сойдешь с ума. Но, как ни странно, среди этого хаоса есть

Каждый из нас хоть раз задумывался, как избавиться от стресса. У кого-то это происходит на диване с пачкой чипсов, кто-то предпочитает часами бродить по интернету в поисках рецептами идеального борща.

Стресс — это как сосед, который всегда заходит без стука. Он может появиться в любой момент, принести с собой кучу проблем и заставить нас чувствовать себя неуютно. Но, как оказалось,

Жизнь порой подкидывает нам сюрпризы, которые даже самые опытные комики не смогли бы выдумать. Вот, к примеру, ты живешь себе, радуешься, а потом раз — и близкий человек, которому ты

Стресс – это такая вещь, что даже дети, казалось бы, должны быть от него далеки. Но, как показывает практика, современные дети переживают его не меньше, чем их родители. Они не

Когда за окном осень, а в голове – полный хаос, ты начинаешь понимать, что что-то не так. А вот, например, твой коллега, который всегда неплохо справлялся с задачами, вдруг начинает

Каждый родитель, хотя бы раз в жизни, сталкивался с ситуацией, когда его чадо возвращается из школы с таким выражением лица, будто его только что побрили наголо. И дело не всегда

Страх перед дедлайном, ожидание критики от начальства, бесконечные совещания — все это, как ни странно, может быть как источником мотивации, так и причиной головной боли. В жизни каждого из нас

Работа — это жизнь, а жизнь — это работа, как любят говорить многие. Особенно если работа любимая. Но иногда страсть к делу начинает напоминать затянувшийся сериал, где на главную роль

Слушай, ты же знаешь, как иногда хочется просто сесть на диван, заварить чай и поразмышлять о том, как жизнь несправедлива. Солнце светит, а у тебя на сердце тучи. Но, оказывается,