Психология133- Страница

Когда жизнь начинает напоминать сплошной марафон, а окружающие люди становятся похожи на зомби, важно взять паузу и остановиться. В мире, где каждый спешит, порой нужно просто сесть, закрыть глаза и

Иногда работа из дома кажется настоящей сказкой, особенно когда за окном дождь, а тебе не нужно никуда спешить. Но, как известно, у любой медали есть две стороны, и удаленка —

Когда за окном дождь, а в душе метель, ароматерапия может стать тем самым спасительным кругом, за который хочется ухватиться. Кажется, что капли дождя стучат по крыше, а в сердце —

В нашем стремительном мире, где все спешат, как будто опаздывают на последний автобус, музыка становится настоящим оазисом. Она окружает нас повсюду: в очереди в магазине, в лифте, а порой даже

Всё начинается с того, что вы сидите на диване, смотрите телевизор и размышляете о том, как же вам не хватает сил для того, чтобы встать и сделать что-то полезное. Куда-то

В жизни, как на кухне: кто-то варит борщ, а кто-то сжаривает яйца. И вот, кажется, простая ситуация – ужин, а уже начались споры. Вроде бы и не о чем, но

Слово “стресс” в наши дни звучит так же часто, как реклама на телевидении. Только вот реклама обещает счастье, а стресс — нет. Я помню, как в один из таких стрессовых

Представьте себе ситуацию. Вы сидите в кафе, наслаждаетесь чаем, а за соседним столиком шумная компания обсуждает свои планы на вечер. Один из них, уверенный в себе и слегка нагловатый, предлагает

Жизнь порой напоминает карусель — то ты на вершине, то вдруг угодил в яму. Все эти будние дни, наполненные заботами, словно поджидают, чтобы ты споткнулся. И тут на помощь приходят

Когда жизнь подбрасывает вам лимоны, вы можете либо кислить, либо сделать лимонад. Но, честно говоря, лимонад – это не всегда выход. Иногда хочется просто взять лимоны и бросить их в

Скажем прямо: еда — это не просто способ утолить голод. Это целый ритуал, который может сделать нас счастливыми или, наоборот, довести до нервного срыва. Задумайтесь, как часто вы заедаете стресс?

Забегая вперед, скажу: выбирать, что есть перед важным событием, можно как в ресторане, где меню написано с ошибками, так и в супермаркете, где цена на огурцы поднимается в зависимости от

Работа – это такая особая игра, где правила оспариваются каждый день. Вроде бы и люди, и компьютеры, и отчеты – все на месте. Но стоит лишь шефу задать вопрос, и

Мир, как известно, полон загадок. Одной из них, возможно, является тот факт, что порой тело ведет себя так, словно у него свои собственные мысли и чувства. А мы, как всегда,

Сон — это такая же важная часть нашей жизни, как еда или воздух. Но, как и многие другие важные вещи, он оказывается под угрозой. Это всё из-за нашего дружка —

Стресс — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Утром не успели выпить кофе, а на работе уже ждут задачи, как будто вы не человек, а робот с перепрограммированным

Когда за окном светит солнце, а ты сидишь в офисе, пытаясь понять, сколько раз за день можно заварить чай, становится очевидным, что жизнь устроена не совсем справедливо. Работа, дом, семья

Подростковый возраст — это не только время первых влюбленностей и открытия мира, но и период, когда жизнь начинает превращаться в настоящую гонку. Гонка за оценками, мнением сверстников, ожиданиями родителей и,

На дворе XXI век, а мы всё еще собираемся в толпе, чтобы слушать, как кто-то поет. Зачем? Можно же включить плейлист и не париться. Но, как показывает практика, живое выступление

Жизнь полна стрессов, как хороших, так и плохих. Одни подстегивают, другие, наоборот, угнетают. Иногда кажется, что стресс – это нечто вроде старого доброго приятеля, который всегда приходит, когда меньше всего