Психология135- Страница

Кто бы мог подумать, что стресс может быть таким капризным и избирательным? Он не просто гостит в нашем доме, он приходит с намерением. Непрошеный гость, который усаживается на диване и

Каждый из нас в какой-то момент осознает, что время — это не только деньги, но и возможность заняться чем-то важным для себя. Вечно загруженные буднями, мы забываем о том, что

Знаете, как говорят: “Смех — это лучшее лекарство”. Неужели? А если вспомнить, как я в последний раз смеялся, когда у меня на столе было три чашки холодного кофе, а в

Когда я слышу слово «музыкотерапия», перед глазами мгновенно встает картина: человек в белом халате, с беспокойным лицом, стоит в окружении пациентов, которые слушают нечто, напоминающее звуки природы. И, конечно, в

Наверное, каждый из нас хотя бы раз поднимал вопрос о том, как же так получается, что некоторые люди, вроде бы ничего особенного из себя не представляя, ведут успешную жизнь, а

Стресс — это такая штука, которая приходит незванием, как невыносимая тетя на юбилей. Сначала вроде бы все нормально, а потом выходит на сцену и начинает рассказывать свои истории, от которых

Знаете, как иногда застанет тебя природа врасплох? Вот идёшь ты по улице, и вдруг видишь, как воробей пытается заклевать что-то на тротуаре. Сначала думаешь: “Ну, воробей и воробей, что с

Скажем так, жизнь – это не только череда забот, но и постоянное сражение со стрессом. Куда ни глянь, везде подстерегают неприятности: от опозданий на работу до неполадок с бытовой техникой.

В жизни, как в спортзале, есть свои правила. И одно из них гласит: чем больше стресса, тем больше шансов на вечер с пиццей и ведерком мороженого. Вот вы сидите на

Представьте себе: вы стоите на старте марафона. Сердце колотится, как будто внутри вас живет неудачливый барабанщик, который не умеет держать ритм. Тревога растет, как шары в детской игрушке. Что-то внутри

Собрались мы, значит, с друзьями на кухне пить чай и обсуждать жизнь. Кто-то пожаловался на работу, кто-то на начальника, а кто-то просто на погоду. И тут одна дама, с которой

Каждый вечер, когда солнце уже прячется за горизонтом, а на горизонте маячит утренняя тревога, возникает вопрос: как же успокоить этот внутренний комок стресса? Время от времени мы все сталкиваемся с

Знаете, бывает, сидишь на кухне с чаем, смотришь в окно и думаешь: “А за что, собственно, я должен быть благодарным?”. Сосед сверху стучит, кошка требует внимания, а на плите “поет”

Знаете, иногда, когда жизнь начинает напоминать скучный сериал, хочется что-то поменять. Например, встать с дивана и сделать что-то, что заставит сердце биться быстрее. Физическая активность, как ни странно, может стать

Жизнь в большом городе — это как вечный танец. Танец, в котором все время кто-то наступает на ногу. Особенно это касается работы: открытые офисы, совместные пространства, где каждый может высказать

Семейные конфликты — это такая же неотъемлемая часть жизни, как утренний кофе и вечерние споры о том, кто забыл вынести мусор. И, как показывает практика, иногда эти конфликты могут затягиваться

Ситуации, которые заставляют сердечко биться чаще, случаются с каждым. Кто-то теряет работу, кто-то попадает в тряску в общественном транспорте, а кто-то просто не может найти свои ключи. Стресс – это

Представьте себе ситуацию: вы сидите за рабочим столом, перед вами кипа бумаг, телефон звонит, и в этот момент ваш питомец решает, что пора покусать провод от зарядки. Непередаваемое чувство. Стресс

Стресс — это как приятный гость, который неожиданно решил остаться у вас на пару недель. Сначала все вроде бы нормально: вы угощаете его чаем, делитесь печеньем, но вскоре начинаете понимать,

Иногда кажется, что тело ведет себя, как капризный ребенок. Вот ты пришел на работу, и тут же у тебя закололо в спине, словно кто-то вколол туда иглу. Это не злая