Психология84- Страница

Жизнь — это не только череда радостей, но еще и целая палитра стрессов. Они поджидают нас за углом, как ловкие хулиганы: «Эй, ты куда, с улыбкой на лице? Давай-ка немного

Если вам когда-либо приходилось не спать, вы, наверное, замечали, как мир вокруг начинает меняться. Весь этот ужасный, но одновременно и забавный калейдоскоп мыслей, ощущений и воспоминаний. Как будто черепаха с

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что мир вокруг начинает напоминать какой-то дремучий лес. Стресс, как старый знакомый, приходит без приглашения, а память, кажется,

Знаете, иногда кажется, что мир вокруг нас – это не что иное, как большая черная дыра, которая поглощает все радости и оставляет лишь горечь. Каждый день мы сталкиваемся с проблемами:

Жизнь порой напоминает не совсем удачную театральную пьесу. Мы находимся в постоянном поиске надежных «партнеров по сцене», которые помогут пережить её перипетии. Каждый день — это новый акт, полный сюрпризов,

В современном мире, где информация разлетается быстрее, чем птичка в поисках червяка, мы, как опытные акробаты, пытаемся балансировать на канате новостей. Каждую минуту нам подкидывают очередную порцию событий: то на

Когда в кошельке пусто, а счета нарастают, самое время вспоминать о своих близких. Кому, как не им, пожаловаться на жизнь и разложить свои финансовые переживания по полочкам? Непонятно, откуда берется

Жизнь — это такой странный комедийный спектакль, где ты выступаешь в главной роли, а сценарий пишется на ходу. Вроде бы всё идет по плану: работа, семья, вечерние посиделки с друзьями.

Когда жизнь вдруг решает напомнить о себе, мы, как правило, с недоверием смотрим на будильник, а потом на полное отсутствие вдохновения. Как будто кто-то выключил свет, и мы, потирая глаза,

Давайте представим себе ситуацию: вы сидите в кафе с другом, а он с упоением рассказывает, как его коллега уговорил его поехать на выходные к бабушке в деревню. Вы невольно вздыхаете,

Сон — это не просто способ отключиться от суеты, это целая философия, которая требует уважения. Многие из нас, как истинные мастера самобичевания, жертвуют ночным отдыхом ради работы, Netflix или просто

Стресс. Это слово звучит как наигранная мелодия из старого фильма — всегда актуально, всегда на слуху. Кто из нас не испытывал его в обилии? На работе, в пробке, в очереди

В нашем мире, где повсюду царит суета, а люди, кажется, стремятся к чему-то большему, чем просто утренний кофе, важно уметь справляться с собственными эмоциями. Эмоциональный интеллект стал модным словосочетанием, которое,

Существует ли на свете идеал? Если спросить у перфекциониста, он с уверенностью скажет, что да. У него есть план, список задач и четкое представление о том, как именно всё должно

Стресс — это такая штука, с которой каждый из нас сталкивался хоть раз в жизни. Одни говорят, что это просто часть взрослой жизни, другие же уверены, что он способен разрушить

Когда жизнь начинает напоминать американские горки, а стресс подкрадывается, как воришка в темном переулке, хочется найти способ вернуть себе спокойствие и собранность. В такие моменты на ум приходит медитация. Да,

Представьте себе: вы идете по улице, и вдруг кто-то сзади закричал. Ваша реакция? Тут же сердце в пятки, а мысли начинают мчаться как бешеные. Вот так и возникает острое стрессовое

Иногда, сидя в кафе с чашкой крепкого чая, мы наблюдаем за другими. Кто-то улыбается, кто-то нервно стучит по столу, а кто-то, кажется, достиг всего, о чем мечтал. И тут возникает

В жизни каждого из нас есть знакомые, друзья, родственники, и иногда даже соседи. Каждый из них вносит свою лепту в нашу психоэмоциональную картину. А иногда — и в качество сна.

Когда ты начинаешь планировать каждый свой шаг, жизнь превращается в бесконечную серию задач. В какой-то момент понимаешь, что твой ежедневник стал не другом, а тюремным заключением. Оказывается, с одной стороны,