Стресс100- Страница

Знаете, когда вы сидите в уютном кресле с чашкой чая, и вдруг осознаете, что жизнь — это не только работа, но и постоянная борьба со своими страхами? Вот тут-то и

Иногда жизнь подкидывает такие сюрпризы, что даже самые стойкие из нас начинают задумываться: “А всё ли у меня в порядке с головой?” Травмы, которые мы получаем, могут быть как физическими,

Время от времени каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда хочется просто взять и закричать. Работа, семья, бесконечные задачи — все это не оставляет шанса на нормальное существование. Как же

Когда-то мне казалось, что отказывать – это признак слабости. Я думал, что все окружающие меня люди – настоящие супермены, способные выполнить любые требования судьбы и маминых подруг. А сам я,

Время от времени нам всем хочется сбежать от повседневной рутины. Каждый день мы сталкиваемся с множеством мелких раздражителей: пробки, недовольные коллеги, очереди в магазинах. И вот, среди всего этого хаоса,

Каждый из нас периодически сталкивается с ситуациями, когда нервы сдают, а жизнь, кажется, превращается в сплошной стресс. В такие моменты мы ищем спасение. И кто-то находит его в бутылке. Вопрос

На кухне, где я обычно пью чай, стоит баночка с печеньем. Она всегда полна, но почему-то кушать я его начинаю только тогда, когда на сердце становится тяжело. Не знаю, как

Сколько раз мы слышали о том, как стресс — это плохо, как он разрушает здоровье и делает нас нервными. Врач, друг, сослуживец — все они с серьезными лицами твердят одно

Иногда жизнь напоминает комедийный фильм с не самым удачным сценарием. Мы бежим по кругу, как белка в колесе, и каждый новый день приносит очередные перипетии. Стресс поджидает за каждым углом,

В жизни нас окружают не только чашки с чаем и бесконечные будни, но и нечто более интересное — триггеры. Эти крошечные механизмы способны вызывать в нас целые ураганы эмоций. Иногда

Работа — это как вечный марафон, где каждый участник в какой-то момент пытается удержаться на плаву, не утонув в море задач и дедлайнов. И вот тут-то и появляется стресс —

Стресс — это как старый знакомый, который всегда приходит не вовремя. На него можно жаловаться, его можно обсуждать, но вот избавиться от него довольно сложно. А если говорить о том,

Сон — это такая странная штука. Кажется, что мы просто отключаемся на несколько часов, а на самом деле, как показывает практика, это почти единственный момент, когда наш организм может заняться

Что-то странное происходит с нами, когда мы начинаем осознавать, что жизнь не такая уж и плохая. Кажется, мы можем быть счастливыми, даже если у нас нет последней модели телефона или

Представьте себе: вы стоите на кухне, в одной руке — сковорода с подгоревшими блинами, а в другой — телефон, на который вам периодически звонят коллеги с вопросами, на которые вы

Семейная жизнь – это такая странная вещь, что иногда кажется, будто она создана исключительно для того, чтобы проверить на прочность нервную систему. Ссоры, недопонимания, неоправданные ожидания: все это так или

В нашем быстром и порой хаотичном мире, где каждый день похож на борьбу с будильником и очередной стакан кофе, сложно найти гармонию между движением и покоем. Выходя из дома, мы

В жизни каждого из нас возникают моменты, когда мир кажется невыносимым, а стресс прилипает к нам, как жвачка к подошве. В такие ситуации мы, как правило, погружаемся в пучину негативных

Жизнь современного человека — это постоянная гонка с таймером. Мы спешим, суетимся, иногда даже не замечая, как сами себя загоняем в угол. Стресс стал странным спутником, который у нас под

Если бы кто-то сказал, что простая запись в тетрадке может изменить жизнь, я бы, наверное, усмехнулся. Но, как показывает практика, даже самые абсурдные идеи иногда оказываются вполне сработающими. И вот,