Стресс102- Страница

Каждый из нас хотя бы раз слышал: “Не стой на месте, а то выгоришь!” И вот, в этот самый момент, когда на столе уже лежит пятнадцатая чашка кофе, а за

Стресс — это такое состояние, когда ты словно стоишь на краю обрыва и смотришь вниз. Вроде бы все нормально, а сердце бьется как будто хочет вырваться из груди. Словно живешь

Стрессы нас окружают, как реклама на каждом углу. Работа, пробки, соседи, которые решают, что 2 часа ночи — это отличное время для концерта на балалайке. И тут на помощь приходят

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ситуациями, когда внезапно оказывается, что холодильник стал ближайшим другом. Стрессы, будни и постоянная суета способны заставить нас забыть о здоровом питании.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сидел за столом, уставившись в окно, и думал о высоких материях. Работа, бумажки, отчеты, а за стеклом – зелень, цветы и, может

Стресс — это такая штука, что его можно сравнить с ненадежным соседом, который всегда шумит и мешает спать. Он может прийти в самый неподходящий момент, например, когда ты уже принял

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему у людей, у которых есть коты, на лицах чаще всего можно увидеть улыбку? Возможно, дело не только в том, что пушистые создания способны вызывать умиление,

Когда мы говорим о семейных отношениях, невольно вспоминается о том, как сложно порой сохранить равновесие. Как будто на весах лежат любовь и раздражение, а иногда кажется, что весы не просто

Жизнь полна неожиданностей. То ли это утренний кофе, который не дожил до вашего рабочего стола, то ли новости о том, что ваш сосед наконец-то научился играть на гитаре. В такие

Вот вы сидите на работе, чашка кофе в одной руке, а в другой — отчёт, который нужно сдать до конца дня. За окном дождь, а внутри — настоящая буря. Кому-то

Свет — это, конечно, дар природы. Но порой кажется, что он слишком уж настойчиво пытается нас разбудить. Вы когда-нибудь задумывались, почему с каждым годом спать становится все сложнее? Причины, как

Когда я впервые услышал о том, что можно обсуждать стресс с детьми через рисование, у меня возникло стойкое ощущение, что кто-то из психологов просто не знает, как подойти к делу.

Каждый из нас в какой-то момент сталкивается с ситуациями, когда кажется, что мир вокруг рушится. Мы теряем контроль, эмоции берут верх, а голова, как правило, заполняется чем угодно, только не

Когда за окном дождь, а у тебя на душе — серость, легко потерять веру в светлое будущее. Но, как ни странно, именно в такие моменты стоит вспомнить о том, что

Жизнь — это постоянная игра в «да» и «нет». Мы говорим «да» родителям, когда они просят помочь с ремонтом, а потом вздыхаем, глядя на свои руки, которые, кажется, сами по

Стресс — это словно такой добрый друг, который всегда приходит не вовремя. То ли на работе завал, то ли дома что-то не так, а ты, как последний дурак, сидишь и

Время на свежем воздухе — это не просто возможность насладиться солнышком и запахом шашлыка. Это целый ритуал, где заготовленные с вечера бутерброды и непринужденные разговоры становятся основой для укрепления связей.

Знаете, бывает, сидишь в тишине, и вдруг накрывает. Стресс, как старый знакомый, который всегда оказывается не к месту. В такие моменты, когда мир вокруг начинает напоминать нечто абсурдное, как будто

Когда все вокруг шумит, а мысли кружатся, как безумные пчелы в улей, полезно порой остановиться и задать себе вопрос: “Что я делаю не так?” Или, еще лучше: “Что я могу

Жизнь в большом городе напоминает игру в «Тетрис», где вместо кубиков у вас под рукой — бесконечный поток дел, обязательств и, конечно же, социальных сетей. Вы успеваете делать всё и