Стресс107- Страница

Иногда кажется, что мир вокруг нас превращается в один большой экзамен, где все мы — неудачные студенты, пытающиеся сдать контрольную по жизни. Кто-то из нас сдает её на «пятёрку», а

В нашем безумном мире, где у каждого на уме только одно: как бы выжить, медитация стала настоящим спасением. Будто свет в конце тоннеля, который, конечно, может оказаться и просто светом

Психосоматика — это когда твоя голова решает, что у тебя болит живот, а живот, в свою очередь, не понимает, зачем ему это делать. Вот так, не без иронии, можно описать

Иногда кажется, что жизнь – это сплошной стресс. Каждый день мы сталкиваемся с проблемами: от того, как успеть на работу, до того, как не забыть купить хлеб. И вот, когда,

Жизнь иногда напоминает старую пластинку: одно и то же, без конца и без краю. Вот ты идешь по улице, а вокруг люди, как зомби, с лицами, полными стресса. Работа, семья,

Когда я смотрю на людей, уткнувшихся в свои мобильники, мне становится грустно. Они, конечно, не догадываются, что жизнь происходит прямо у них под носом. А вокруг такая красота! Говорят, что

Каждый день, просыпаясь, мы сталкиваемся с вопросом: “Где взять время?” Оно, как мифическая птица, постоянно ускользает. Будто бы кто-то решил, что нам не нужно больше двадцати четырех часов в сутки.

Когда тело начинает напоминать тебе о себе, как злая бабушка, сидящая в углу и покрикивающая: “Ты что, забыл про меня?”, пора обратить внимание на свои внутренние ощущения. Мы живём в

Сколько раз вы за вечер обдумывали, как правильно сказать своему партнеру, чтобы он не съел последнюю печеньку? Или как ненароком намекнуть, что его увлечение коллекционированием пробок от бутылок вас не

Медитация, внимательность, самоконтроль. Словосочетания, которые звучат как из рекламы йогов на фоне заката. Но давайте посмотрим правде в глаза: в нашем мире, где каждую минуту кто-то жует стресс, а кто-то

Каждый из нас, хотя бы раз, чувствовал, как работа превращается в нечто большее, чем просто выполнение обязанностей. Это не о том, что залип в Excel или разглядываешь графики. Нет, тут

Когда работа превращается в бесконечный марафон, начинаешь задаваться вопросом: а где же тот самый финиш? Пару лет назад я наткнулся на одну мудрую мысль: “Пауза – это не остановка, а

Сколько раз вы слышали от друзей фразу: “У меня сессия, я на грани”? Это почти как “У меня аллергия на пыль”, только более популярно среди молодежи. Студенческая жизнь – это

Каждый из нас хотя бы раз ловил себя на мысли, что жизнь — это нечто абсурдное. Вроде бы все серьезно, а на деле — сплошная комедия. Зачем же тогда так

Время от времени каждый из нас оказывается в ситуации, когда напряжение на работе зашкаливает, а семена недопонимания прорастают в самых неожиданных местах. Кажется, что разговор за чашкой кофе может произойти

В жизни каждого из нас есть свои маленькие катастрофы. То ли не успел утром на работу, то ли оставил телефон дома. Время от времени за плечами чувствуешь груз забот и

Иногда жизнь сама по себе становится настоящим испытанием. Стресс, как нежданный гость, входит в нашу жизнь, словно сосед, которому нужно занять пару сахара, а потом он остается надолго. И вот

Когда жизнь начинает напоминать бесконечный бег по кругу, а мысли скачут, как обезьяны в клетке, приходит время задуматься о том, как же остановиться и просто быть. И вот тут-то на

Каждый из нас хотя бы раз ловил себя на мысли: «А что я вообще делаю не так?» Когда на работе все идет не так, как хотелось бы, внутренний голос начинает

Когда за окном бушуют ураганы экономических перемен, а жизнь, как всегда, бьет ключом, кажется, что единственным увлечением становится поиск запасов гречки. Но, как показывает практика, именно в такие времена люди