Стресс113- Страница

Когда мы смотрим в зеркало, мы видим отражение своего облика. Но что если это зеркало способно показать не только внешность, но и внутренние переживания? В нашем организме порой происходит нечто

Наверняка, каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда стресс и вечная прокрастинация становятся верными спутниками. Вы знаете, когда нужно сделать что-то важное, но вы вместо этого смотрите видео о котиках?

Жизнь — это постоянная борьба, в которой мы, как правило, выступаем на стороне проигравших. Каждый день с утра до вечера мы спешим, переживаем и, конечно, нервничаем. А о том, что

Когда-то давным-давно, в эпоху, когда люди еще не знали, что такое интернет, дети могли играть на улице, не переживая о том, что их кто-то нагонит и отругает. Сегодня, когда я

Жизнь — это странная штука. Мы бежим по делам, собираем мысли и переживания, а иногда даже не замечаем, как за окном цветет весна. Время от времени полезно остановиться и взглянуть

Сложно найти человека, у которого не было бы финансовых забот. Каждый день мы сталкиваемся с вопросами: «Где взять деньги на отпуск?», «Почему снова не хватает на еду?», «А что, если

Каждый из нас периодически оказывается в состоянии, когда мир вокруг начинает напоминать зловещую комедию. Звонит будильник, и тут же появляется ощущение, что ты — герой этой странной пьесы, где роль

Каждый из нас время от времени сталкивается с тем, что работа превращается в бесконечную череду задач, звонков и встреч. Мы привязываемся к своему офисному креслу так, будто это последний оазис

Работа в шумном офисе — это как жизнь с соседями, которые не понимают, что 3 часа ночи не время для репетиции на барабанах. Ощущение, будто везде гремит симфония, исполняемая не

Сложно сказать, когда именно я впервые осознал, что прогулки на свежем воздухе могут удивительным образом влиять на настроение. Помню, как однажды, выбравшись на природу, я думал о жизни, о вечных

Каждый вечер, как только часы пробивают шесть, мир начинает собираться в кулачок. Кто-то спешит в спортзал, кто-то с удовольствием отправляется на прогулку, а кто-то, не дождавшись конца рабочего дня, уже

Иногда кажется, что еда — это не просто еда. Это целая философия, особенно когда на душе тяжело, а в холодильнике пусто. В такие моменты, когда мир вокруг напоминает кучу разочарований,

Когда речь заходит о стрессе, сразу вспоминаются забавные картинки с котами, которые прячутся под диван, и чаша кофе, ставшая неотъемлемой частью офисной жизни. Но вот парадокс: ни один кот не

Порой кажется, что жизнь — это сплошной черный юмор. Вроде бы все нормально, а ты вдруг чувствуешь, как внутри что-то трещит. Нет, это не старый диван, а твоя психика. Негативные

Жизнь в эпоху цифровых технологий — это как постоянное ожидание чуда. Утром просыпаешься, а первым делом лезешь в телефон. И тут же — бац! — новость о том, что в

Когда за окном дождь и ветер гнет деревья, а ты валяешься на диване, жизнь кажется невыносимой. Кажется, что мир вокруг — это сплошная катастрофа, и только ты, как последний герой,

Проблема с диабетом 2 типа, как и с любой другой напастью, начинается с простых, на первый взгляд, вещей. Стресс — это тот самый нежный враг, который тихо подкрадывается к вам,

Скажем так, у каждого из нас есть свой личный ад. У кого-то это работа, у кого-то – семейные проблемы, а для кого-то – беспокойство о том, что на ужин опять

Сколько раз вы слышали, что с возрастом всё уходит? Кудри, молодость, а иногда и оптимизм. Но вот в чём дело: в отличие от хорошего настроения, его можно вернуть. И не

Как часто стрессы подбадривают нас, словно старые друзья? Они приходят внезапно, сжимают солнечное сплетение, и тут-то мы хватаемся за сладости. То ли шоколад, то ли печенье — это как доза