Стресс129- Страница

Представьте себе: вы с любимым человеком на кухне, а вокруг только мука, яйца и немного абсурда. Звучит как начало какого-то кулинарного шоу? Возможно. Но на самом деле, это не просто

Знаете, иногда кажется, что в жизни есть лишь два типа людей: те, кто рисует, и те, кто смотрит на картины. Первые, как правило, ходят в красках, а вторые — в

Никто не обещал, что работа будет радостью. Скорее, это как старая шутка: “А в чем, собственно, дело?” Усталость, стресс, нервы на пределе — все это так знакомо многим из нас.

Каждый из нас время от времени оказывается в состоянии, когда кажется, что на плечах лежит весь мир. Работа, семья, друзья, домашние дела — всё это образует некую завесу, за которой

Каждый день начинается одинаково. Будильник, как верный пес, тянет нас из объятий Морфея. Мы вскакиваем, как будто на нас напал хищник, и начинаем традиционную борьбу с самим собой. Как же

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда сердце начинает биться чаще, а подмышки становятся влажными. Стресс, как ни крути, наш верный спутник. Он, словно старый

Знаете, как это бывает: с утра ты полон оптимизма, а к обеду уже готов отправить все документы в небытие. Порой кажется, что работа — это не просто рутина, а настоящая

Социальная поддержка — это как тот незваный гость, который появляется в самый неподходящий момент, но потом оказывается, что именно он и спас. В нашем мире, где каждый борется за свое

Жизнь, как правило, не щадит нас. Кажется, что в каждую минуту кто-то готов подкинуть новую порцию проблем. Работа, семейные дела, а порой и просто отсутствие хорошего настроения — всё это

Ночь. Время, когда мир вокруг затихает, а у нас под рукой оказывается экран с бесконечными возможностями. Сначала ты просто проверяешь почту, а потом, как в плохом фильме, погружаешься в виртуальный

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это странное состояние, когда мир вдруг начинает казаться слишком сложным, а привычные мелочи вдруг выходят из-под контроля. Как же объяснить это

Жизнь — это не всегда веселый аттракцион. Иногда она больше напоминает поездку на старом трамвае, который постоянно застревает в пробках. И тут, как назло, накатывает обострение. Поднимается уровень стресса. Как

Когда я в последний раз заглянул в свой календарь, то обнаружил, что он напоминает мне шахматную доску, где пешки сражаются за выживание. В такие моменты, когда жизнь накладывает свои строгие

Как же приятно, когда за окном светит солнце, а в жизни школьников нет никаких проблем. Но, увы, в реальности все немного иначе. Учеба, экзамены, вечная гонка за пятерками – это

Согласитесь, иногда жизнь похожа на старый, изношенный диван: вроде бы комфортно, но при каждой попытке встать — ощущение, что что-то не так. И вот в такие моменты на помощь приходит

Сон — это не просто способ отключить мозг и избежать очередной серии “Кто хочет стать миллионером”. Это, как ни странно, целая наука, о которой, похоже, знают все, но никто не

Каждый раз, когда я слышу о ведении дневника благодарности, мне кажется, что это какой-то новый тренд, который пришел к нам из светлых голов психологов и коучей. Удобная и приятная альтернатива

Ну, представьте себе: вы просыпаетесь, открываете телефон, а там — целая вселенная новостей, мемов и бесконечных постов. Звучит знакомо? Социальные сети стали не просто развлечением, а настоящим источником эмоций, которые

В мире, где личное пространство зачастую напоминает свалку из старых газет и забытых вещей, установка границ становится делом первостепенной важности. Каждый из нас, хоть раз в жизни, сталкивался с ситуацией,

Жизнь порой напоминает зебру на перекрестке: черные полосы стресса чередуются с белыми моментами радости, и не всегда понятно, где окончание одной полосы и начало другой. Все мы сталкиваемся с ситуациями,