Стресс7- Страница

Когда-то мне казалось, что дыхание — это просто физиологическая необходимость. Вдох, выдох, и всё. Как будто это нечто само собой разумеющееся, как утренний кофе. Но, как известно, мир полон сюрпризов.

О, эмоции! Эти неугомонные создания, которые шевелятся в нас, как тараканы под светом. Как же часто мы пытаемся их укротить, заставить вести себя прилично, а они, как дети, только и

Как только ты начинаешь задумываться о том, что такое жизнь, к тебе, как правило, приходит осознание, что без каких-то ориентиров ты просто бродишь по этому бескрайнему полю, где ни фига

Когда кто-то из наших знакомых, друзей или близких начинает теряться в этом безумном мире, нам, как добрым самаритянам, хочется помочь. Но где искать тех самых спасителей, которые помогут нашему родному

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда нервное напряжение проявляется не только в голове, но и в теле. Вот вы сидите на работе, и тут колет в боку. Или в

Вы когда-нибудь задумывались, почему в самый неподходящий момент начинает биться сердце, а ладони становятся влажными? Нет, это не от того, что вы забыли выключить утюг. Это наш организм, и он,

Человек, как правило, существо довольно страдающее. Мы боимся всего: темноты, публичных выступлений, даже собственного отражения в зеркале. И, как ни странно, страхи наши — это не просто капризы, а результат

Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут выбить нас из колеи. Вроде бы, ничего особенного: опоздал на работу, порвал любимую кофту или не успел купить хлеб перед закрытием магазина.

Жизнь, как известно, штука непредсказуемая. Вот, например, сидишь ты себе на диване, смотришь очередной сериал, и вдруг – хоп! – на тебе сваливается куча проблем, как снег на голову. Стресс,

Среди бесконечного гула жизни, где даже чайник закипает с каким-то нервным треском, искать покой стало как-то модно. И вот в поисках этого самого покоя, я наткнулся на странное слово —

Жизнь — это парадокс. Каждый день мы стремимся к успеху, а в итоге оказываемся в бесконечном круговороте дел и забот. И вот, в какой-то момент, вам кажется, что вы плывёте

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал, как повседневные заботы и переживания способны накапливаться, подобно пыли на старом комоде. Это не просто метафора: мозг, наш чудо-орган, тоже

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал стресс. Иногда он проявляется внезапно, как дождь в ясный день, иногда подкрадывается незаметно, как старый знакомый, который предпочитает не стучать в дверь.

Каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом: почему я так нервничаю? И тут, между глотком чая и укусом пирожка, приходит осознание — может, дело в том, что на

Когда ты смотришь в зеркало, а оно смотрит в ответ с презрением, ты понимаешь, что что-то пошло не так. Молодость, как ни крути, всегда ассоциировалась с беззаботностью и здоровой кожей.

Знаете, как иногда у нас всё валится из рук, а мы, как истинные оптимисты, продолжаем верить, что это просто плохая неделя? Почему-то кажется, что если не смотреть на проблему, она

Смены времен года — это не просто смена пейзажей за окном. Это настоящая драма, в которой каждый из нас играет свою роль. Вот, например, весной все будто разом просыпаются. Снег

Иногда кажется, что жизнь — это одна сплошная катастрофа. Вот, например, ты спокойно собираешься на работу, а тут — звонок от начальника. Он поинтересовался, где отчет. А ты даже и

В нашем высокотехнологичном мире, где смартфоны стали продолжением руки, каждый из нас хотя бы раз ловил себя на мысли: а не заигрался ли я? Мы, как забавные марионетки, повинуемся командам,

Иногда кажется, что жизнь — это чаша, полная звуков. Одни из них мелодичные, другие — как будто кто-то разлил на пол ведро кастрюль. И вот тут на сцену выходит звукотерапия,