Стресс82- Страница

Жизнь, как известно, – это не всегда радость и смех. Иногда она напоминает застарелую шутку, которую рассказывают неуместно. Все эти стрессы, дедлайны и будни с постоянной спешкой – это не

Когда жизнь начинает напоминать бесконечную череду серых будней, и кажется, что даже утренний кофе не способен раскачать эту колею, на помощь может прийти удивительный мир красок и карандашей. Рисование, будто

Каждый из нас время от времени испытывает давление, которое, казалось бы, сходит с ума. Когда я вижу, как кто-то нервно перелистывает страницы своей газеты в ожидании очередной порции неприятных новостей,

Знаете, иногда кажется, что жизнь – это не что иное, как бесконечная череда пробок, очередей и непонятных ожиданий. Сидишь ты, например, в стоматологическом кресле, и думаешь: “А не попробовать ли

Знаете, как иногда хочется понять, действительно ли вы на грани нервного срыва или просто переели на выходных? Уровень стресса — это такая неуловимая штука, которая может колебаться от «всё нормально»

На дворе XXI век, а мы все еще гоняемся за успехом, как собаки за хвостом. Работая до изнеможения, мы забываем о самом простом и важном — о том, что нужно

Когда на улице дождь, а в душе – буря, мы часто задумываемся о том, как же наш внутренний мир влияет на здоровье. Неужели печаль может вызвать простуду, а радость –

Когда в жизни все идет наперекосяк, и кажется, что проблемы валятся, как снег на голову, стоит задуматься о том, как же можно справиться с этим потоком негатива. Аутогенная тренировка —

Когда кто-то из наших близких начинает дергать нас за рукав с вопросами о жизни и смерти, мы, конечно, хотим помочь. Но как? Способов много, вот только все они кажутся странными,

Каждый из нас, пусть даже в самом уютном уголке своей квартиры, порой сталкивается с настоящими катастрофами. Это может быть что угодно: от потери работы до неожиданных разрывов отношений. И вот

Каждый, кто хотя бы раз в жизни работал в офисе, знает, что такое бессонные ночи и бесконечные дедлайны. Это как погружение в кипящую воду: сначала чувствуешь себя прекрасно, а потом

Жизнь — это, безусловно, удивительная штука. Мы просыпаемся, пьем кофе, сталкиваемся с коллегами, обсуждаем погоду и делаем вид, что у нас все под контролем. Но порой, когда за окном дождь,

В жизни каждого из нас есть такие моменты, когда кажется, что всё идет не так. Как будто кто-то решил, что, например, утреннее кофе — это слишком оптимистично и добавил туда

Согласитесь, иногда хочется просто отключить все и свести к минимуму шум вокруг. Уйти от суеты, как в детстве, когда родители отправляли нас в угол за плохое поведение. Но сейчас, вместо

Каждому из нас знакома ситуация, когда утро начинается не с кофе, а с бурчания о том, как снова не хватает времени, а задачи, как всегда, наваливаются, как снег в январе.

Когда жизнь начинает напоминать плохой сериал, а плохие новости сыплются, как из рога изобилия, важно помнить: не все потеряно. Поддержка – это то, что может сделать даже самые мрачные дни

В современном мире, где каждый день начинается с глухого звона смартфона и заканчивается потоком уведомлений, кажется, что мы стали заложниками собственных устройств. Время от времени задумываюсь, как же это произошло.

Каждый из нас, наверное, замечал, что после очередной прогулки по парку мир становится немного ярче, а проблемы кажутся менее значительными. Непонятно, что в этом есть — возможно, воздух, возможно, сами

Каждый из нас хотя бы раз задавался вопросом: «Почему я так устал?» На этот вопрос не ответит ни один врач, ни один диетолог, ни даже самый мудрый кот, сидящий на

Когда кризис стучится в дверь, многие из нас начинают искать решения. Некоторые начинают экономить, другие — зарабатывать. Но есть еще один путь, о котором редко говорят на финансовых семинарах. Это