Стресс87- Страница

Скажем прямо: в нашем мире, где каждый день начинается с яркого «здравствуйте!» от будильника, а заканчивается вечным «пока!» перед экраном, уровень стресса порой зашкаливает. Кортизол, этот коварный гормон, словно шпион,

Каждый из нас так или иначе сталкивается с необходимостью создать нечто вроде укрытия от мира. Как правило, это происходит в моменты, когда кажется, что вокруг все рушится. Мы устали от

Скажем честно: жизнь порой напоминает плохой фильм, где главный герой постоянно попадает в нелепые ситуации. То ли это пробки по утрам, то ли бесконечные очереди в магазине, но настроение уходит

Каждый день мы сталкиваемся с кучей мелочей, которые могут вывести из равновесия. Утренние пробки, нескончаемые рабочие задачи и, конечно, та самая непослушная кофеварка, которая ломается в самый неподходящий момент. Да,

В жизни уже давно не хватает простых решений. Сколько раз мы сталкивались с изменениями, которые выбивают нас из колеи? Хорошо, если это просто новые правила в игре. Но когда ситуация

Стресс – это такая странная штука. Он подкрадывается, как вор в ночи, и вдруг ты понимаешь, что за окном зима, а в твоей голове — настоящая метель. Кому-то помогает чашка

Надо признать, что вопрос о том, где лучше трудиться — в уютной домашней обстановке или в офисных стенах, как минимум, риторический. За чашкой чая, вспоминая, как я однажды пытался работать

Когда ты ещё школьник, кажется, что мир — это радужные единороги и яркие конфетти. Но стоит только перейти в старшие классы, как за спиной появляется целая армия ожиданий, вооруженная списком

Работа в офисе — это своего рода искусство. Искусство жить среди бумаги, офисных принадлежностей и, конечно, коллег, которые, кажется, всегда знают, как сделать вашу жизнь чуть более сложной. Но давайте

Стресс — это неотъемлемая часть жизни. Мы все проходим через него, как через дождливый день, когда umbrella забыл дома. Но вот что удивительно: иногда после бурной ночи, полной переживаний, нам

На свете есть два типа людей: те, кто стресса не боится, и те, кто к нему относится с явным недоверием. Первые, как правило, делятся на оптимистов и пессимистов, а вторые

Стресс — это такая штука, что он может выжать из нас все соки, а потом еще и обидеться, если мы не будем на него обращать внимания. Вот ты, например, сидишь

Каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда на улице идет дождь, а у нас под рукой только промокшие носки и невыносимая усталость. Стресс — как тот зловредный

Когда жизнь подкидывает вам лимоны, некоторые предпочитают сделать лимонад, а другие — разбираться с последствиями. В нашем организме происходит множество процессов, которые зачастую не поддаются логике. Иногда кажется, что всё

Семейные конфликты — это как русская рулетка, только с постоянными участниками. Обычно в такой игре участвуют мама, папа и, разумеется, дети, которые невольно становятся зрителями. И вот, ваша семья —

Работа в современном мире — это нечто особенное. Мы больше не привязаны к офисным стенам, а порой и к самим себе. Быть в офисе — это уже не обязательно. Можно

Забавное дело. Когда мы говорим о стрессе, первое, что приходит на ум, — это не детские забавы, а что-то более серьезное. Но стоит взглянуть на ситуацию с другого ракурса. Взрослые

Вы когда-нибудь задумывались, что дыхание — это не только основной физиологический процесс, но и нечто большее? Например, способ избавиться от напряжения, которое накапливается после долгого дня в офисе или в

Сладости — это как старый друг, который всегда рядом в трудную минуту. Они могут быть не самыми полезными, но, согласитесь, иногда просто хочется утешить себя чем-то вкусным. И вот тут

Когда я смотрю на людей, которые бегают по утрам, мне всегда кажется, что они либо собираются споткнуться о собственные идеалы, либо просто пытаются убежать от своих мыслей. Физическая активность –