Стресс89- Страница

Когда жизнь начинает напоминать бесконечный зоопарк, а каждый день похож на борьбу с невидимым противником, мы часто ищем простые способы выживания. Один из таких способов — длительный выдох. Вроде бы,

Сплошная парадоксальность жизни. Сидишь ты, например, за чашкой чая, смотришь на мир и вдруг понимаешь, что твои плечи стали такими же напряженными, как будто ты поднимаешь гирю в 32 килограмма.

Когда за окном серое небо, а в голове крутятся мысли, как белка в колесе, не остаётся ничего другого, как задуматься: а не пора ли что-то менять? Мы все знаем, что

Жизнь в эпоху постоянного потока информации — это как попытка поймать дельфина в мутной воде. Невозможно, но очень хочется. Вокруг нас бесконечное количество новостей, и кажется, что каждая из них

Эмоциональное выгорание — это такая штука, когда вдруг понимаешь, что твоя душа устала больше, чем ты сам. Как будто кто-то взял и выживал из тебя все соки, а ты даже

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда в офисе начинает невыносимо давить на мозги. Сложные проекты, невыносимые дедлайны, коллеги, которые, как правило, не дышат, а шипят. В

Эмоции — это как непрошенные гости, которые приходят в дом и начинают устраивать балаган. Сначала они просто сидят на диване, потом начинают приставать к вашим мыслям, а в конце концов,

Заглянем в мир, где квадратные метры становятся не просто единицами измерения, а настоящими героями нашей жизни. Представьте себе: вы приходите в квартиру, а там — шум, перегрузка, и вот уже

Как-то раз, сидя за столом и размышляя о смысле жизни, я заметил, как моя тарелка с борщом напоминала мне о прошедших неделях. Стресс – это не просто слово, это целая

В жизни каждого человека наступает момент, когда нужно сказать «нет», а не оправдываться и извиняться. Это не так просто, как кажется, особенно если вы воспитаны в духе вежливости, где отказ

В жизни нас постоянно поджидают сюрпризы: то на работе начальник уходит в отпуск, то у вас вдруг заканчивается кофе, а в холодильнике — только старая банка с огурцами. Вот и

Стресс — это такой нежный друг, который приходит не званым и уходит, когда сам решит. Как правило, он оставляет за собой свинцовую тяжесть на душе и множество неразрешенных вопросов. Особенно

Когда приходит время отказать кому-то, многие из нас начинают чувствовать себя как на допросе. Сердце колотится, мысли путаются, и, кажется, что отказ — это не просто слово, а целая трагедия.

Каждый из нас хоть раз, но сталкивался с ситуацией, когда на работе невыносимо. Не от того, что начальник злобный, а от того, что атмосфера напоминает поле боя. Вокруг — та

Все мы знаем, что жизнь полна стрессов. На работе — дедлайны, дома — нерешенные дела, а в голове — вечная мысль о том, как же странно выглядит наш собственный кофе

Когда мы думаем о художниках, то чаще всего представляем себе вдохновение, светлые моменты и счастливые муки творчества. Но, как показывает практика, реалии совершенно иные. Творчество не всегда рождается в тихом

Привычки — это, как правило, те самые невидимые нити, которые связывают нашу жизнь с чем-то более устойчивым и предсказуемым. Они, как старые, но надежные ботинки, в которых, может быть, не

Сложно переоценить, как много всего происходит в жизни подростков и молодых людей. Успехи в школе, отношения, выбор будущей профессии — всё это подкидывает дров в костер под названием “стресс”. Как

Когда на работе начальник начинает говорить о повышениях, а ты, как всегда, сидишь с пустым стаканом кофе и мечтаешь о том, чтобы исчезнуть в мир, где нет отчетов и дедлайнов,

Стресс – это не просто слово, которое мы шепчем себе под нос, когда не можем найти свои ключи. Это состояние, которое бывает, когда пробки на дороге напоминают многослойный торт, а