Стресс99- Страница

Когда на душе тяжело, а мысли постоянно крутятся вокруг черных дыр, мы начинаем осознавать, как важны люди вокруг нас. Поддержка друзей и близких — это не просто слова, это настоящая

Каждый из нас, рано или поздно, сталкивается с моментами, когда хочется просто взять и выдохнуть. Не в переносном, а в самом что ни на есть буквальном смысле. Жизнь, как известно,

Когда жизнь начинает напоминать американские горки, а на горизонте замаячила перспектива очередного стресса, стоит задуматься о том, что мы кладем в свои тарелки. Питание — это не просто способ утолить

Время от времени жизнь бросает нам неожиданные вызовы. Да, вот так, с ходу. Особенно когда ты просто стоишь в очереди за хлебом, а на экране новостей показывают очередной кризис. В

Вечно занятые люди, кажется, забыли, что расслабляться тоже нужно. Мы спешим, куда-то мчимся, порой даже не понимая, зачем. То ли работа, то ли просто привычка. И вот вы сидите на

Научиться дышать — это, казалось бы, основа основ. Мы делаем это с момента появления на свет, не задумываясь о том, как важно делать это правильно. Но вот наступает момент, когда

Согласитесь, иногда просто необходимо отвлечься от городской суеты и разнообразных звуков, которые создают наши соседи. Тот самый гул машин, вечное бип-бип, и, конечно же, крики детей на площадке — это

Когда я в очередной раз ощутил, что мир не так уж и плох, мне пришла в голову мысль — а как это происходит на уровне мозга? Согласитесь, приятно ощущать, как

Жизнь порой напоминает игру в шахматы, где каждый ход требует стратегического мышления. Мы строим отношения, словно пытаемся собрать пазл, но что делать, когда в этом пазле неожиданно появляется финансовая деталь?

Тишина ночи иногда бывает обманчива. Кажется, что мир уснул, а ты, не находя себе места, крутится в постели. Знакомо? Ночные страхи, как непрошенные гости, появляются в самые неподходящие моменты. Ты

Работа — это не только место, где мы зарабатываем на хлеб, но и настоящая арена для ежедневной борьбы. Каждое утро, как на ринг, мы выходим с надеждой на мир и

Каждый из нас, так или иначе, сталкивается со стрессом. Это не обязательно означает, что мы находимся в состоянии паники или страха. Стресс – это, скорее, состояние, когда ты идёшь по

Люди всегда стремились заглянуть в будущее. Когда-то это делали с помощью старушек-ворожей, сегодня же достаточно открыть ленту в социальных сетях. Одним движением пальца мы можем узнать, как живут соседи, которые,

Жизнь — это удивительное сочетание прекрасного и ужасного. Как будто кто-то решил смешать мятный шоколад с квашеной капустой и предложить на десерт. Успехи на работе чередуются с неожиданными поворотами судьбы,

Когда ты пытаешься сосредоточиться на чем-то важном, жизнь вокруг может превратиться в настоящее испытание. Постоянные звуки, яркие огни, и даже соседи, которые решили, что именно сейчас — идеальное время для

Жизнь порой напоминает давленый лимон: кислота, сладость и даже немного горечи. Каждый из нас сталкивается со стрессом. На работе, в семье, в очереди за хлебом — везде. Как же справиться

Обсуждая вопрос о том, как правильно распределять свои дни между работой и отдыхом, невольно вспоминаешь, как в детстве мама говорила: “Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня”. Звучит,

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда внутри все переворачивается, а на душе становится настолько тяжело, что даже любимая музыка не спасает. В такие минуты кажется, что весь мир против

Работа – это как гребля на лодке против течения. Чем больше гребешь, тем сильнее хочется отдохнуть. А иногда кажется, что вместо весла в руках у тебя просто палка, которая только

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом: почему на лице вдруг выскочило что-то ужасное? И тут же, как по мановению волшебной палочки, вспоминаем, что на днях пережили