Неосознанные реакции на стрессовые ситуации: инстинктивное поведение человека во время опасности

Как только за окном начинает грозить буря, а в сердце закрадывается легкая паника, человек обнаруживает, что его поведение становится крайне непредсказуемым. Мы все знаем, что в опасности включаются какие-то скрытые механизмы. Но что если эти механизмы не так уж и разумны, как нам хотелось бы? Хочется верить, что они работают на благо, но чаще всего мы просто оказываемся в ситуации, где инстинкты ведут себя так, как будто у них нет ни малейшего представления о том, что такое здравый смысл.

Что происходит с нами под давлением?

Вот представьте себе: вы стоите в очереди в магазин, и вдруг за спиной раздается громкий крик. Инстинктивно вы поворачиваетесь, и в этот момент ваша голова уже успела сформировать несколько сценариев. Либо это просто кто-то громко разговаривает, либо – что более вероятно – кто-то решил, что в очереди не место для приличий. И в этот момент, вместо того чтобы просто стиснуть зубы и продолжать ждать, ваши ноги уже готовы бежать, а сердце стучит так, словно за ним гонится стадо бизонов. Вроде бы, все нормально, но кто-то, а именно вы, уже на грани истерики.

Или вот еще пример: вы идете по темному переулку. Вдруг слышите шорох. Первое, что приходит в голову: “Это точно хулиган с ножом!” Забываете, что в жизни не раз видели хулигана, и ни разу у него не было ножа. Вы начинаете ускорять шаг, а потом и вовсе переходите на бег. Позже, когда вы уже в безопасности, понимаете, что это всего лишь собака, которая искала, кому бы дать по морде за то, что ее выгуливают в такое время. Но инстинкты, как всегда, работают на опережение.

В такие моменты наш мозг не проводит тщательный анализ, не взвешивает все “за” и “против”. Он просто включает режим «беги или сражайся», и, как правило, выбирает первое. Сложно не заметить, что в нашем обществе инстинкты ведут себя так же, как и многие из нас на утренней пробежке: сначала все хорошо, а в конце – уже не очень, но бежать надо. И тут возникает вопрос: а действительно ли это инстинктивное поведение нас защищает или, возможно, просто подводит к абсурду?

Не стоит забывать, что человек – это не только разумное существо, но и жертва своих собственных рефлексов. Мы постоянно реагируем на внешние стимулы, и часто эта реакция бывает совершенно неадекватной. Например, знаете, когда вы получаете сообщение от человека, с которым давно не общались, и тут же начинаете думать: «А не забыл ли я ему что-то важное?» При этом совершенно не учитываете, что, возможно, человеку просто нечем заняться, и он решил написать вам, чтобы выяснить, как у вас дела. Словом, инстинкты могут подводить, но мы продолжаем им верить.

И вот что интересно: в стрессовых ситуациях мы, как правило, ведем себя так, как будто нас никто не учил, как надо. Вспоминается один знакомый, который, увидев приближающуюся грозу, начал укрывать свои вещи в доме. В результате он не только накрыл телевизор, но и забрался под одеяло, как будто это спасет его от молнии. На вопрос: «Ты что, с ума сошел?» он ответил: «А вдруг?» То есть в его голове сработал некий механизм самосохранения, но на выходе мы получили лишь комичную ситуацию.

Каждый раз, когда мы сталкиваемся с чем-то новым и пугающим, наши инстинкты словно говорят: «Сделай что-нибудь, и пусть это будет что угодно!» В результате мы начинаем делать глупости. Помните, как в детстве мы боялись темноты и прятались под одеяло? Это ведь тоже инстинктивная реакция. Во взрослом возрасте страх не исчезает, просто мы уже не прячемся, а ищем более «взрослые» способы справиться с ним. Например, закупаемся запасами еды и готовимся к апокалипсису. Логично же, да?

В конечном счете, вся наша жизнь – это сплошной набор неосознанных реакций. Мы идем по улицам, а в голове у нас мысль: «А что если я упаду?» И что вы думаете? Мы действительно можем упасть! Наша подсознательная реакция на опасность – это как внутренний голос, который не всегда говорит правду. Но именно этот голос заставляет нас двигаться, искать выход и при этом часто попадать в смешные ситуации.

Так что, когда в следующий раз почувствуете, что ваши инстинкты вас подводят, просто вспомните, что в этом нет ничего удивительного. Это всего лишь часть нашего человеческого опыта. И, возможно, стоит просто посмеяться над этим.

Пожалуйста, дайте знать, если вам нужна дополнительная информация или другие разделы, чтобы продолжить статью.