С тех пор как человечество стало изобретать чудеса техники, жизнь превратилась в бесконечный бег с препятствиями. Вспомните, как в детстве мы мечтали о будущем, где всё будет просто и удобно.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что все идет не так, как хотелось бы. Работать не хочется, чашка кофе кажется горькой, а мысли о завтрашнем

Работа — это как бесконечный марафон, где на каждом километре тебя поджидает нечто неожиданное. У кого-то это коллега с кофемашиной, у кого-то — начальник, который решает, что пятница — это

В жизни каждого человека бывают моменты, когда кажется, что мир вокруг становится слишком громким, а наши мысли — слишком тяжёлыми. Хобби, как ни странно, могут стать тем якорем, который удержит

Как-то раз, сидя за чашкой чая и глядя в окно, я задумался: а не слишком ли много я сплю? Или, может быть, наоборот, слишком мало? Сложно сказать. Но одно ясно:

Работа — это как семейный ужин: вроде бы все собрались, накрыли на стол, а в итоге кто-то опять не того блюда ждет. Каждый день мы с гордостью тащим свои трудовые

Когда-то, в недалеком прошлом, я обнаружил, что работа стала не просто способом зарабатывать на хлеб с маслом, но и единственным увлечением. Вечерами, вместо того чтобы расслабиться с книгой или встретиться

С каждым годом мир становится все более шумным. Информация сыпется на нас, как снег в январе, и порой кажется, что разобраться в этом хаосе невозможно. Мы живем в эпоху, когда

Все мы знаем, что жизнь полна неожиданностей. Иногда они такие, что создается впечатление, будто кто-то решил устроить аттракцион с условием “всё включено”. На работе дедлайн, дома – нерешенные проблемы, а

Каждый из нас сталкивался со стрессом. Вспоминаю, как однажды, в очереди в магазине, я чуть не потерял сознание от напряжения. Не потому, что цены на картошку взлетели до небес, а

Знаете, иногда, когда в жизни всё идет не так, как хотелось бы, а в голове крутятся мысли, напоминающие белку в колесе, стоит просто включить музыку. Не какую-нибудь там попсу, а

Спим мы, как правило, не для того, чтобы быть бодрыми и веселыми. Скорее, это необходимость. Необходимость, которая может обернуться настоящим испытанием, если вдруг заснуть не удается. А вот ирония судьбы:

В жизни каждого человека приходит момент, когда он осознает: что-то пошло не так. Сначала это кажется мелочью — забыли ключи, опоздали на работу, а потом, как снежный ком, накатывается стресс.

В жизни, полной стресса и напряжения, каждый из нас рано или поздно задумывается о том, как же найти покой. У кого-то это получается через спорт, у кого-то через чтение, а

Каждый из нас хоть раз испытывал на себе чудесное ощущение, когда сердце колотится, а адреналин льется в кровь, как будто ты находитесь на краю пропасти. Стресс — это такая штука,

Когда жизнь начинает напоминать зебру, и все полосы — черные, а белых как будто не существует, приходит время задуматься: а не слишком ли мы стараемся всё контролировать? Лично я всегда

Жизнь полна сюрпризов. Иногда они радостные, а иногда похожи на знакомство с свекровью после длительного перерыва. Стресс — это как погода в Петербурге: никогда не знаешь, когда начнёт лить, а

Каждый из нас время от времени сталкивается с пустотой внутри. Ситуации, когда чаша жизни вдруг оказывается пуста, как холодильник после праздников, происходят даже с самыми стойкими. Эмоциональное голодание — это

В жизни, полной суеты и стресса, вопрос о том, как снять напряжение, становится особенно актуальным. Все мы знаем, что расслабляться нужно, но вот как именно – это уже целая наука.

Сложности – это не только неприятности, но и возможность взглянуть на жизнь под другим углом. Каждый из нас знает, каково это – когда на душе тяжело, как будто кто-то положил