Сложные времена, как правило, обескураживают. Кажется, что всё идет наперекосяк: работа не радует, погода не радует, и даже эта чашка кофе, которую ты выпил с утра, кажется, была недоварена. Но

Стресс — это не только белая лошадь, которая скачет по полям нашей жизни, но и невидимый повелитель нашего холодильника. Он может заставить нас бежать к снекам на полках супермаркета, как

Зачастую в нашем современном мире, где все мчатся, как будто за ними гонится кто-то с ружьем, мы забываем, как важно время от времени остановиться. Стресс стал привычным спутником, как старый

Когда жизнь начинает напоминать невыносимую комедию, а нервные клетки бегут из тела, как будто это последний автобус, многие из нас прибегают к еде как к утешению. В такие моменты кажется,

Как-то раз, сидя на лавочке в парке, я заметил, что люди вокруг меня не просто сидят и пьют кофе. Они всматриваются в деревья, как будто там спрятано что-то важное. И

Подростковый возраст — это время, когда жизнь кажется сказкой, а реальность — сплошным абсурдом. Вокруг бушуют гормоны, и каждый день напоминает новый эпизод какого-то странного сериала. Но вот беда: в

Когда жизнь начинает напоминать затянувшийся сериал, где главные герои все время теряются в поисках смысла, а сюжеты сворачивают в странные переулки, многие находят спасение в простом: карандаш в руке и

Порой жизнь подбрасывает нам такие сюрпризы, что начинаешь сомневаться: а не шутит ли кто-то злой? Пробки на дорогах, неоплаченные счета, и, конечно, все эти бесконечные сообщения от коллег, которые не

Наверное, каждый из нас хоть раз задумывался, почему в самые напряженные моменты, когда на работе завал, а дома — свои заботы, вдруг начинает болеть голова или проявляется аллергия. Словно организм

Есть такие моменты в жизни, когда кажется, что все идет наперекосяк. Кризисы, они как дождь в выходной: неуместны, но неизбежны. И вот тут на помощь приходят дыхательные практики. Да, да,

Вот, например, вы выходите из дома, и на вас наваливается мир. Многоэтажки, машины, люди с одинаковыми лицами, которые спешат по своим делам. Ужасно. А потом вы решаете прогуляться. Как будто

Мы все знаем, что такое стресс. Это как гость, который приходит без приглашения и остаётся, несмотря на все попытки его выгнать. Вроде бы и не очень-то хочется с ним общаться,

Работа — это своеобразная игра, где правила часто пишутся на коленке, а участники соревнуются в умении адаптироваться. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда офис становится полем

Иногда кажется, что в нашем мире, полном хаоса и бесконечных забот, музыка — это единственный способ немного выдохнуть. Она как старая, добрая подруга, которая всегда рядом, даже когда все остальные

Стресс – это такое чувство, что ты застрял в лифте, который застрял в лифте, который застрял в лифте. В офисе, где время – это деньги, а деньги – это кофе,

Сложно найти человека, который бы не сталкивался со стрессом. Это как дождь в нашем климате: иногда идет, иногда — туман. Однако, как мы воспринимаем эти капли, зависит не только от

Каждый из нас в какой-то момент своей жизни сталкивается с некой привычкой, которая, мягко говоря, не идет на пользу. Например, есть такие люди, как я, которые, столкнувшись с трудностями, могут

Семейные конфликты – это как разряд молнии в ясную погоду. Ты вдруг понимаешь, что всё вокруг стало ненадежным, как старый телевизор, который показывает только один канал – новости о твоем

Каждый из нас, рано или поздно, задумывался о том, что в жизни происходит что-то странное. Утром, как только просыпаешься, первое, что хочется сделать — это не потянуться, не выпить стакан

В нашем мире, полном сюрпризов и неожиданных поворотов, стресс стал чем-то вроде постоянного спутника. Как говорится, если ты не сталкиваешься со стрессом, значит, ты просто не живешь. И вот тут