Когда я думаю о том, как меняется настроение, мне всегда на ум приходит образ старого доброго чая. Вы знаете, с лимоном, медом и, разумеется, с хорошей беседой. А что такое

Когда на горизонте замаячит беда, а в кошельке не хватает денег на «счастливую» жизнь, коммуникация в паре становится чем-то вроде игры в шахматы. Только вместо фигур — эмоции, а вместо

На свете много способов избавиться от стресса. Кто-то предпочитает выпить чашку чая, кто-то — глоток коньяка, а кто-то встает с дивана и идет на пробежку. И, знаете, это не так

Когда за окном серый день, а на работе давит атмосфера, кажется, что лучший выход — это заварить крепкий чай и закутаться в плед. Но, как ни странно, в такие моменты

Стресс – это как старая шуба, которую носишь, даже когда жарко. Неудобно, но привычно. Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал это состояние, когда кажется, что весь мир

Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни. Как говорит один мой знакомый, это как зима в Санкт-Петербурге: приходит неожиданно и остаётся надолго. Мы все знаем, что алкоголь — это не

Вечный вопрос: как не сойти с ума в этом мирном безумии? Стресс поджидает нас на каждом шагу, словно недовольная теща, готовая в любой момент высказаться по поводу ваших жизненных решений.

Жизнь полна неожиданностей. Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, которые могут вызвать в нас прилив адреналина. Иногда это помогает, иногда — нет. Краткосрочный стресс, как правило, напоминает пробуждение после зимней

Каждый из нас сталкивался с моментами, когда решение кажется невозможным. Стресс, суета, постоянное давление — и вот, в самый ответственный момент, наш мозг отключается. Что это: простое недоразумение или сложный

Жизнь, как старый знакомый, постоянно подкидывает нам неожиданные сюрпризы. Иногда эти «сюрпризы» выглядят как настоящие неприятности. Но что, если я скажу вам, что в этом хаосе можно найти возможности для

Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда мир вокруг кажется неясным и расплывчатым. Это как когда открываешь холодильник в надежде найти что-то вкусное, а там только старая банка с огурцами.

Когда жизнь начинает напоминать реалити-шоу с элементами шоковой терапии, многие из нас неожиданно обнаруживают в себе скрытые таланты. Стресс, как ни странно, может стать отличным катализатором для креативности. Мы все

В жизни каждого из нас наступают моменты, когда кажется, что мир рушится, а стресс подкрадывается сзади, как соседский кот, который решил, что ваше стекло — это его личная игра. В

Каждый из нас периодически оказывается в ситуации, когда стрессы и напряжение наваливаются, как снег в январе. В такие моменты, как правило, возникает соблазн отправиться на кухню и заесть свои переживания.

Экзамены — это как черная кошка в темной комнате. Мы все знаем, что она там есть, но никто не может сказать, как она выглядит. Для одних — это шанс блеснуть,

Психотерапия – это как пирог с вишней: сначала надо выбрать хорошую основу, а потом уже начинать экспериментировать с начинкой. Многие из нас, кто сталкивался с психологическими трудностями, как-то так и

Порой жизнь подбрасывает нам такие сюрпризы, что только и остается, что смеяться. Стресс, конечно, не самый лучший компаньон, но он умеет побуждать нас к действиям. Вспоминаю, как однажды, в разгар

Каждый из нас периодически сталкивается с тем, что жизнь подбрасывает неожиданности. То ли на работе не получается проект, то ли на свидании смотришь в глаза партнеру и понимаешь, что не

В нашем мире, где каждый день похож на суету, а тревоги поджидают на каждом углу, порой стоит просто остановиться и сделать вдох. Да, именно так — вдохнуть, выдохнуть и не

Жизнь, как ни крути, полна неожиданностей. Одни из них приятные, а другие — как гвоздь в колесе. Стресс, тревога — эти слова звучат как старая пластинка, заевшая на самом напряженном