Признаки, что ваша работа вызывает хронический стресс: когда стоит задуматься о смене профессии

Работа — это как старый знакомый, который периодически вызывает улыбку, а иногда и раздражение. Мы проводим на ней треть своей жизни, а то и больше. И вот однажды, проснувшись, вы понимаете, что ваш уютный офис стал похож на клетку, а коллеги — на злобных монстров. Да, жизнь полна сюрпризов, но не всегда они приятные.

Когда чашка терпения переполнена

Каждый из нас хоть раз ощущал, как стрессы накрывают с головой. Вы сидите на работе, а мысли уносят вас в другой мир — в мир, где нет дедлайнов, отчётов и раздражающих звонков. Например, знаете, как бывает: вы приходите в офис, а там коллега с утра уже раскрыл «второе дыхание» и готов с вами обсудить все новости из мира политики? В этот момент вы понимаете, что ваш интерес к происходящему стремительно уходит к нулю. И тут начинается самое интересное — вы начинаете думать о том, что, может быть, стоит сменить профессию. Почему? Давайте разберёмся.

Первый признак — это постоянная усталость. Вы приходите домой, и ваша основная задача — не засыпать на ходу. Даже запах любимого ужина не радует. У вас возникает ощущение, что даже банальный поход в магазин превращается в подвиг. Зачем вообще выходить на улицу, когда можно остаться дома и поразмыслить о смысле жизни, лёжа на диване?

Второй звоночек — это раздражение. Коллеги, клиенты, даже кот, который, казалось бы, только и делает, что спит на вашем столе, начинают вам надоедать. Вы можете начать представлять, как бы выглядел офис без всех этих людей. Может, в нём могли бы жить только кактусы? Они не шумят и не требуют повышения зарплаты. Кстати, у кактусов есть свои плюсы.

Третий признак — это отсутствие интереса к работе. Когда последний раз вы с удовольствием выполняли свои обязанности? Если вы не помните, возможно, стоит задать себе вопрос: а действительно ли это ваша работа? Или вы просто застряли в ней, как в затянувшемся фильме? Иногда кажется, что работа — это как старая обувь: вроде и удобная, но уже не на ногах. Она просто жмёт. И если вы решили, что пора менять «обувь», это вполне оправданно.

Четвёртый признак — это физическое состояние. Головные боли, бессонница и другие прелести, которые не радуют. Вы превращаетесь в зомби, который только и делает, что перемещается от стола до стола. А когда вас спрашивают, как дела, вы отвечаете: «Да всё в порядке», хотя на самом деле ваша душа кричит: «Спасите!» Все эти симптомы могут указывать на то, что ваша работа стала источником стресса.

Пятый признак — это изоляция. Вы уходите в себя, перестаёте общаться с друзьями, и даже с близкими. Почему? Да потому что в голове крутится мысль: «Никто не поймёт». И тут уже не до общения, когда каждый день похож на последний уровень в компьютерной игре, где вы сражаетесь с боссом, который никогда не сдается.

В конце концов, когда вы начинаете задумываться о смене профессии, это может быть не просто каприз. Это может быть сигнал, что вам пора что-то менять. Как говорят, «жизнь одна». И действительно, зачем тратить её на то, что не приносит радости? Если вы уже несколько месяцев думаете о том, как бы сбежать на необитаемый остров, возможно, стоит задуматься о том, чтобы поменять место работы, а не просто местоположение.